Zdravie z prírody: Bylinky a liečivé rastliny
Jarné mesiace prinášajú do prírody bohatstvo, ktoré môžeme využiť na zlepšenie našej fyzickej a duševnej pohody. Objavte tajomstvá liečivých a jedlých rastlín, ktoré nám ponúka príroda a naučte sa, ako ich spracovávať a využívať pre svoje zdravie.
Spoznáte jedlé a liečivé rastliny a bylinky, ich využitie v tradičnej medicíne a ľudovom liečiteľstve. Vlastnými rukami si vyrobíte originálne produkt: Bylinné čaje, odvary, tinktúry, maste, balzamy alebo nápoje a smoothie s bylinkami.
Úvod do bylinkárstva a liečivých rastlín
- Prečo sú divoké liečivé rastliny dobré pre naše zdravie?
- Základy rozpoznávania byliniek a ich zbierania v prírode.
- Etika a bezpečnosť pri zbere: Ako zbierať bylinky správne a udržateľne.
Najlepšie jarné bylinky pre zdravie
- Púpava, žihľava, medvedí cesnak, skorocel a ďalšie rastliny, ktoré sú bohaté na vitamíny a minerály.
- Aké zdravotné problémy nám môžu pomôcť riešiť tieto bylinky? Imunita, detoxikácia, trávenie, pokožka…
- Rôzne formy spracovania a aplikácie týchto rastlín. Čaje, odvary, tinktúry, maste.
Využitie byliniek v každodennom živote
- Čaje a nápoje: Príprava bylinných čajov a nápojov pre podporu trávenia, detoxikáciu a celkovú vitalitu.
- Tinktúry a extrakty: Ako získať koncentrované výťažky z byliniek a aplikovať ich v praxi.
- Bylinné maste a balzamy: Praktické návody na výrobu a použitie domácich prípravkov na pokožku a kĺby.
Kurz byliniek pre firmy
Kurz je ideálny pre firemné akcie, dni zdravia, či teambuildingy. Zamestnanci si môžu užiť praktickú výučbu a získať cenné návyky na podporu zdravia. Zbieranie alebo spracovanie byliniek, spoločná výroba čajov, mastí a tinktúr znamenajú trávenie kvalitného spoločného času. Aktivity vieme prispôsobiť rôznym skupinám, buď v prírodnom prostredí alebo priamo vo firemných priestoroch. Súčasťou je aj výroba vlastných produktov z aktuálne rastúcich alebo sušených byliniek.
Detaily kurzu
- Dĺžka: Približne 2 hodiny
- Cena: Od 39 € / osoba
Tešíme sa na spoločné objavovanie čarov prírody.
